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ファンタジーと現実の間

目に見えないこころのこと こころと向き合うゆとり世代の生活

転換性障害について

解離性転換性いろんなきもち

ここ数日絶不調の波が来ていて、
朝は起きられない
夜適切な時間に眠れない
そして、首を寝違え、身体が重い。
耳聞こえづらくてしんどいもどかしいという気持ちと向き合って、今はそんな急がないでというブレーキな感覚もある。

そして、人と話すことに渇望しているんだ、私はと気づいた瞬間でもありました。

今後のことについてまとめると

①生活リズムの立て直し
②焦らない
③小さな目標をつみかさねる
ハローワークにいく
⑤履歴書の準備
⑥現場で働くのかそれとも関係のない他の仕事を探すのか
⑦怒りの感情について、どう表出していくか

焦らないことは大切にして
やりたいときにやる

自分の身体の気持ちに寄り添いながらこころの整理をしていきたいたい。